做完美甲竟感染HPV！医生提醒：这个细节一定要注意 医生发现

做完美甲竟感染HPV！医生提醒：这个细节一定要注意 医生发现：花椒可以在24小时内去除40%的关节炎，真的假的？， 

做完美甲竟感染HPV！医生提醒：这个细节一定要注意

22岁的吴女士是一位美甲爱好者，每两三天去美甲店换一次美甲。近日，她发现指缝间长出透明的小包，不痛不痒，却越长越大，一查才发现，竟然是感染了HPV……

美甲也会感染HPV

医生提醒这些注意事项

吴女士前往后，皮肤科医生仔细检查，诊断吴女士指缝间的赘生物是由HPV病毒感染所致的甲周寻常疣，需要进行液氮冷冻治疗。

医生介绍，甲周寻常疣是手足寻常疣的一种，由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起，会在指甲周围、趾间甚至甲下皮肤上形成表面粗糙的丘疹、结节，且具有传染性。美甲虽然美观，但过程中通常需要锉指甲、打磨和修剪甲小皮。而甲小皮是保护指甲和皮肤相连的地方，对指甲具有保护作用。

美甲过程中的磨皮操作容易造成皮肤微小破损，使得HPV病毒“趁虚而入”，进入上皮细胞并复制、增殖，导致上皮细胞异常分化和增生，最终可能导致指甲受损。

医生提醒，市场上的美甲店水平参差不齐，很多美甲店难以做到工具“一人一换”，且缺乏严格消毒。因此，在选择美甲店时，要特别留心美甲产品是否为正规产品，并选择卫生状况较好的美甲店。以免因为卫生问题或操作不当损伤指甲周边皮肤组织，引起甲沟炎、甲癣、甲沟脓肿等疾病。

对于本身就患有皮肤疾病或易患湿疹、皮炎等疾病的人群，建议尽量不要做美甲和涂抹指甲油。美甲后，如出现红肿、发黄、起泡等不良反应，应尽快到皮肤科就医。

高危型vs低危型感染，

有什么区别？

尽管几乎所有宫颈癌都与HPV感染有关，但并不是感染了HPV病毒就一定会得宫颈癌。

根据病毒核苷酸序列不同，现已发现200多种HPV亚型，不同亚型HPV致病性有所不同，分为高危和低危，其中低危型感染占多数。

低危型HPV

可引起生殖器尖锐湿疣、瘊子等，瘊子的学名叫「疣」，有一定传染性。寻常疣、丝状疣、跖疣、扁平疣等都可能是HPV存在的痕迹。

高危型HPV

高危型HPV有十几种，可引起阴道、宫颈上皮病变，与宫颈癌等恶性肿瘤的发生有关。70%的宫颈癌是持续感染高危型HPV16型、18型所致；长期HPV感染者，尤其是HPV16型，也是口腔癌的高危人群。

查出HPV感染怎么办？

筛查出HPV感染，不必过度恐慌，因为HPV感染是宫颈癌发生的必要非充分条件。

只要免疫功能正常，绝大多数人在2年内就可自行清除体内的HPV病毒，无需采取特别措施，也不推荐盲目使用所谓“转阴”产品。

但如果查出癌前病变，要尽快治疗，以免进展为宫颈癌。

从感染HPV到宫颈癌有一个漫长过程：HPV感染→高危HPV持续感染→宫颈上皮内瘤变→浸润性宫颈癌，一般需要几年甚至几十年。

而且，绝大多数女性感染HPV是一过性的。举例来说，一名健康女性，尤其是30多岁的女性，免疫功能较好，身体自我清除病毒的能力也较强，对体内突然冒出的HPV，有强大的“自净”能力。

4件事帮你科学防治

对病毒有科学的认识，树立正确的防治观念，才能避免不必要的健康损伤。

1

注意日常卫生

每天清洁外阴，若有性伴侣，应要求伴侣在性生活前清洁外阴。

2

尽早接种HPV疫苗

HPV疫苗有三种：

二价疫苗可预防高危型HPV16、18；

四价疫苗预防种类增加了HPV6、11两种亚型，同时预防尖锐湿疣；

九价疫苗可预防HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58型九种。

目前，进口疫苗均适用于9~45岁人群，国产疫苗中，有的适合于9~45岁，有的适用于9~30岁，可在咨询后再做选择。

当下，一些地区疫苗供应紧张，大家能约到哪类疫苗就尽快接种哪类，不必盲目追求九价。其实，二价疫苗足以预防七成以上宫颈癌，我国还有国产二价疫苗，性价比很高。

3

定期筛查

女性（有性生活后）最好从21岁起筛查宫颈癌，21~29岁只需每3年一次细胞学筛查，不需检测HPV。

30~65岁首推每5年进行一次细胞学和HPV联合筛查，或每3年一次细胞学筛查。

65岁以上女性，在过去25年没有宫颈癌癌前病变史，且此前10年内已具备充分阴性筛查（最近1次检查在5年内）的前提下，可停止宫颈癌筛查。

4

别盲目治疗

感染HPV后，通过自身免疫力，1年内的自然清除率约70%，2年约90%，若超过2年，医生会做具体诊治。对于高级别癌前病变，建议做积极治疗，根据病灶大小，选择相应的治疗方式，患者一定要在正规医院接受规范诊疗。

资料/浙江省肿瘤医院

编辑/王依丹

责编/张向瑜


医生发现：花椒可以在24小时内去除40%的关节炎，真的假的？

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医！！！

最近，我的一位老病人李阿姨带着满脸的疑惑走进了我的诊室。她今年已经62岁，患有多年的膝关节炎，每年冬天膝盖总是疼得厉害。刚坐下，她便直截了当地问我：“医生，我看网上说花椒能在24小时内去除40%的关节炎痛，真的吗？我朋友也有类似的毛病，她现在每天都用花椒泡脚，说效果特别好，我也想试试。”

我当时听到她的问题，不由得心里一紧。现在很多中老年患者对关节炎这种慢性病非常焦虑，看到网络上一些夸大的宣传特别容易产生希望，但实事求是地说，这种所谓的“神奇疗效”，往往没有科学依据。这种宣传不仅误导了患者，也可能让他们放弃科学治疗，反而耽误了病情。

所以，今天我打算借李阿姨的问题，认真聊一下——花椒真的能在24小时内有效去除40%的关节炎疼痛吗？ 这个说法到底可信吗？

李阿姨的关节炎故事

李阿姨的关节炎已经快十年了，早在50岁那年，她就开始感到膝关节酸痛，特别是上下楼梯的时候疼得厉害。有次到医院做了检查，确诊为膝骨关节炎。当时我给她安排了一些常规的治疗，包括理疗、口服止痛药物以及关节护具等。

不过像李阿姨这样的患者，往往对药物有些畏惧，觉得“药三分毒”，而且她对中草药、食疗一直挺有兴趣，因此近几年听到网上、朋友圈里那些“神奇的偏方”就特别容易心动。这次的“花椒能缓解关节炎”就是她从某个健康博主的视频里听来的。

于是她紧张地问我，“医生，我一直信您的说法，但花椒这个真的看起来挺有依据的，我也觉得中药可能比西药安全，您觉得要不要试一试？”

我理解李阿姨的紧张和期望，作为医生，我们的职责不仅仅是给出诊治方案，也是要引导患者科学地看待治疗问题，避免他们掉入那些没有科学依据的“美丽陷阱”。

花椒的“神奇”作用：靠谱吗？

首先，我们得从花椒本身的成分和作用说起。

花椒，是一种常见的调味品，尤其在四川菜中经常用到。它的主要成分是麻味物质——胡椒碱（Piperine）、麻椒素（Sanshool） 等，这些成分能刺激我们舌头和口腔中的神经，产生一种“麻辣”的感觉。如果你去查看传统中医典籍，花椒常被认为有驱寒、温暖身体、行气止痛的功效。

因此，花椒被有些人用来做外部膏药、泡脚或热敷以缓解关节酸痛，并不奇怪。通过长期的经验，很多人认为花椒可能具有某种“舒经活络”的效果，这也是李阿姨和其他患者感兴趣的原因之一。

医学研究告诉我们什么？

看到这里，你可能会问，那既然咱们的祖先都用花椒，那它对关节炎是不是真的有治疗效果呢？

其实，科学家们也研究了花椒中的成分是否有抗炎和止痛的作用。在一些动物研究中，花椒中的胡椒碱确实表现出了一些对抗炎症和镇痛的活性，但这些研究大多数是在体外或是小鼠模型上进行的。人体实验的数据并不足以证明花椒可以有效治疗关节炎，特别是像网络宣传中那种“24小时内见效”的神奇效果，完全没有任何权威科学文献支持。

此外，花椒中的某些成分可能会通过局部的**“轻微麻醉”作用**暂时缓解一定的疼痛感，但这并不是在真正治疗关节中的炎症或疾病。李阿姨提到的“花椒泡脚”，可能也是因为热敷或泡脚本身带来了局部的热感，从而减轻了她的痛感，而跟花椒本身的起效机制无关。

关节炎的本质：慢性疾病需要长期管理

在和李阿姨解释花椒的有限作用后，我跟她进一步阐明了关节炎的本质。关节炎，特别是膝骨关节炎，是慢性病，它的病因包括了软骨磨损、局部炎症反复发作等多重因素。无论是药物治疗，还是物理治疗，都是促进关节的长期健康，而不是单凭一味食材或者一两次的外用疗法就能“一劳永逸”。

我还向李阿姨推荐了浙江大学的一项研究，该研究发现，膝骨关节炎的长效管理，更多需要依靠减脂、合理锻炼、控制疼痛和抑制关节炎症的药物综合治疗。并且，定期检查关节状态，适时进行干预，也是避免关节炎加重的重要方式。

换句话说，关节炎是个 “长期陪跑”的疾病，与其指望花椒等所谓的偏方速成妙药，倒不如真正从饮食、锻炼、生活习惯上长期努力，才可能真正减轻症状。

李阿姨听完后，皱着的眉头总算松开了，轻轻叹了口气：“现在想想，还是听您的科学建议比较靠谱。泡泡脚是舒服，但真要是治病，还是得用踏实的方法。看来那些夸张的宣传，忽悠我也不是一回两回了。”

关节炎痛怎么缓解？医生推荐的实战法宝

针对李阿姨以及很多关节炎患者最关心的如何减轻疼痛、改善症状问题，我总结了几条经过医生认证的科学方法，方便她记住。

1.适度的运动

是的，听起来可能会让一些患者皱眉头，“医生，我疼都疼死了，还让我运动？”其实，针对关节炎，适量的、有计划的运动，尤其是低冲击力的运动，比如游泳、瑜伽或者骑自行车，反而有助于维持关节的灵活性和肌肉力量。

王阿姨一直不爱运动，认为能静养就静养，而我耐心地告诉她：“长时间不动，反而会让你的关节更僵硬，肌肉退化，增加疼痛感。我们要选择适合的运动方式，循序渐进地做。”

2.体重管理

体重过重是关节炎的大敌。过高的体重会让膝关节承受过多的压力，加速软骨磨损。对李阿姨来说，我已经多次告诫她控制体重，虽然每次她都答应“减肥”，但总不见效果。

这一次，我用实际数据告诉她，每减少一公斤的体重，膝关节承受的压力可以减少3-4倍。无论是通过控制饮食，还是增加运动，减重对膝关节的维护都是非常有利的。

3.物理治疗和辅助设备

除了运动和减肥外，我还提醒李阿姨一些理疗手段。热敷、冷敷都可以帮助减轻疼痛感，而对于部分患者，使用膝关节护具或辅助步行的设备也能减少膝关节的压力，从而减少日常活动中的疼痛。

4.药物治疗

当然，针对较为严重的关节疼痛，尤其是在活动受到影响时，口服药物和局部药物治疗仍然是有效手段。非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症。对于那些药物效果不佳的患者，关节内注射透明质酸或类固醇注射也可能帮助缓解症状。

然而，药物须在医生指导下使用，避免长期上瘾或者因不当使用引发其他问题。

医生温馨提示：别被夸大宣传误导了！

出诊后，李阿姨似乎安心很多，在对“花椒治疗关节炎”的期待失望后，她明白了其实患者自己不能盲目轻信网上广告；而真正有效的治疗方案，是医生和患者合作共同长期执行的结果。

总结一下，我想再次提醒老赵和所有关心关节炎治疗的朋友：治疗关节炎没有捷径，像“24小时快速见效”、“清除40%炎症”这种夸张的宣传，往往是为了吸引眼球，而不是提供科学依据。

无论是花椒泡脚、热敷，还是其他偏方药材，暂时的舒缓或心理上的安慰并不能取代科学的长期治疗。关节炎的治疗是个长期、系统的管理工程，需要我们从饮食、运动、体重、药物等多角度入手，坚持良好的治疗习惯，这才是缓解症状、维持关节健康的最靠谱方式。

愿每个患者不再被夸大的宣传误导，而是真正走向健康、科学的治疗之路。

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