2024年高性价比国产跑鞋推荐——缓震实战篇 尖头懒人鞋，穿

2024年高性价比国产跑鞋推荐——缓震实战篇 尖头懒人鞋，穿出知性优雅的女人味，

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2024年高性价比国产跑鞋推荐——缓震实战篇 尖头懒人鞋，穿出知性优雅的女人味， 

2024年高性价比国产跑鞋推荐——缓震实战篇

本期所选跑鞋的定位均为缓震跑鞋，且必须兼顾日常慢跑和10-15公里的长距离有氧训练需求。

未上榜跑鞋有李宁超轻19（轻量化的同时牺牲了中底的支撑性，不建议长距离训练），创2.0（男码重量均在300g以上，相对于创2.0pro不推荐），匹克太极4.0以外的其他太极跑鞋（鞋底偏软，长距离泄力，重量偏重），安踏C37系列（重量过重，中底偏软）。

高性价比国产跑鞋推荐

必迈 Pace远征者4.0

重量：41码，235g。

配置：无缝热帖+透明纱鞋面，杜邦FOAM4+高弹中底组合结构(EVA),DSP赛级大底。这种品质的鞋子，谈材料毫无意义，因为这双鞋的优秀不需要用花里胡哨的科技名称来衬托。鞋身的前部分采用宽鞋楦的设计，符合亚洲人的脚型。最大可以买到46码，是很多尺码比较大跑者的福音。中底使用的是BoomFly泡棉，通过超临界技术将TPU脂肪族材料发泡而成，缓震和耐用性都很好，回弹也比较明显。前掌和后掌采用加宽和加高侧墙的设计，不管是前掌着地还是后掌着地跑法，稳定性非常高，过弯也是稳稳的。适合大多数体重跑者进行长距离慢跑训练，对于大体重跑者和入门跑者也比较友好。

匹克 态极5.0

重量：42码，267g。

配置：鞋面采用高弹橡筋+网格编织的方式提供透气性，同时不同位置的定制化编织方法增强包裹性和耐用性，鞋头增加大凸点纹路编织法，提高弯折性能；鞋身中腰采用TPU丝线加持，透气的同时提供支撑性，后跟环抱TPU+底层X型TPU+态极科技中底，水晶大底。前几代的态极一直被吐槽过软，稳定性不好，新一代的态极5.0在鞋底设置了一款非常大的X型TPU，稳定性和抗扭性都有很大的提升。后跟TPU增加了鞋身的稳定性。鞋身重量也比上一代减少了43g。虽然这一代的态极仅停留在慢跑训练和轻质运动，但是下一代的态极未来可期。

361° 爆沫SE

重量：41码，300g+。爆沫SE是爆沫的夏季透气版。

配置：大面网格飞织鞋面，Bound AIR爆米花中底，耐磨橡胶大底，并且搭配丰富的底纹，强化抓地力。鞋面做了透气设计，但是30°的太阳还是有些闷，南方地区春秋穿还是蛮舒服的。Bound AIR是一种颗粒比较大的爆米花泡棉，软且弹，10km五分配速感受不到明显的泄力感。泡棉向上延申的侧墙和后跟异型TPU让脚包裹在鞋身之内形成良好的包裹性和稳定性，对大体重跑者也是比较友好的。这是一款性价比超高的适合大多数体重跑者的缓震系慢跑鞋。

李宁 越影2.0

重量：42码，285g。

配置：梭织材料鞋面，Probar Loc（tpu）中足稳定结构+全掌?科技中底，大底采用了熟悉Tuff RB材质，相比于普通橡胶，Tuff RB材质耐磨性能提升了2.5倍之多。鞋身前部鞋面柔软透气，后部通过泡棉加固来达到保护效果。?科技中底的回弹和反馈做的非常好，这个中底用来跑长距离都是没有问题的，中足tpu加强鞋身的抗扭转性。越影不管是是缓震还是支撑做的都非常好，抛开价格不谈的话，越影绝对是这几双鞋里面我最喜欢的一双。适合大多数体重跑者长距离慢跑训练，对于初跑者和大体重都很友好。

安踏 创3LITE

重量：42码，250g+。

配置：动态一体编织鞋面，双碳管稳定系统+氮科技中底，参数化设计大底。鞋面非对称鞋舌提供了良好的包裹性，中足处中底材料的加宽和双碳管设计都给鞋身提供了很好的稳定性，大底设计了相应的步态引导设计来提高鞋身的支撑性，外底采用了高耐磨橡胶，可以有效地提高抓地力，让你在跑步时安全可靠，科技上，跑鞋使用全掌虫洞科技，轻质高分子材料能够有效减少跑者落地时脚部受到的冲击力，加强缓震并有效回弹。创3LITE是一双适合所有体重的高性价比支撑系跑鞋。

特步 减震旋9.0

重量：42码，310g。

配置：鞋面使用了全新升级的创新贾卡工程网布，这种材质的特性就是能在保证清爽透气的同时，还能够兼具舒适度与韧性，在运动时提供更好的穿着感与支撑性，整个中底的基底材质使用了很轻质的泡棉，再加上大面积的中底镂空，鞋子的重量被控制的非常好，热压工艺+少量局部重点区域橡胶大底。鞋面透气性很好，但是延展性有待提高。中底采用了结构缓震加材料缓震的方式提供缓震，实际上脚后跟镂空设计带来缓震感的同时提供了不错的回弹感。大底的耐磨性有待考证，预估不会太耐磨。

乔丹 风行11代

重量：42码，240g+。

配置：鞋面材质，对比风行10代的双层提花，风行11代产品升级为通透网纱，更柔软，穿着者的风感透气体验更加，盘托式TPU+巭pro超临界发泡材质+PEBAX中底，巭pro使用的是超临界发泡工艺，回弹也很出色，回弹性能提升80%，15公里以内的跑步距离，不会出现泄力感，比较适合体重在150斤以内的跑者日常跑步训练，橡胶大底。中底采用和飞影pb同款巭pro材质，缓震回弹都很好。（搭载巭pro的飞影pb，中底相对于顶级竞速跑鞋偏软，下放到风行11之后刚刚好）托盘式TPU从中足一直延申到后跟，抗扭转性和稳定性都很好。

鸿星尔克 奇弹3.0

重量：250g+。

配置：后跟透明TPU+柔性梦幻纱帮面鞋面（单层加厚针织网布），智能流体材料α-Flex3.0+中足碳板，防滑耐磨大底。鞋面是我非常喜欢的那种加厚针织面料，亲肤，透气性相比纱线材质差一点，但是够用。中足采用碳板设计，挑战肌肉耐力及持久性，让跑更专业，保障肌肉速度及灵活性，让跑更轻松。肉眼可见的滚动式缓震。助推身体前倾，实现爬坡式正确屈膝跑姿。动态追踪缓震，均匀分摊冲击力，实现生物级软感。防滑底部设计，让跑步增加摩擦力。中足碳板加持增强刚性及稳定性，有效过度前后涨受力。适合任何体重跑者的长距离慢跑和少量强度训练。

总结

性价比：

361°爆沫SE

长距离配速训练（5分配以下）：

必迈 Pace远征者4.0

李宁 越影2.0

特步减震旋9.0

鸿星尔克 奇弹3.0

中考体测：

鸿星尔克 奇弹3.0

李宁 越影2.0

361°爆沫SE

日常休闲加长距离慢跑：

匹克态极5.0

乔丹 风行11代

安踏 创3LITE

361°爆沫SE

用户评论

鱼有个无趣的灵魂

想问一下鸿星尔克炁系列怎么样

0

世界和平

泡沫SE 平时穿也行，透气性还可以远征者3.0，宽脚掌，高脚背的唯一选择，鞋带比较长

0

艺术家阿克曼

风行11跟远征者3.0怎么选

0

如一

安踏马赫2.0，除了没有碳板，满足你一切需求，比碳板鞋更稳，更适合新手或者训练

1

喵喵

你好，跳操怎么选呀？

0

侵掠如火

跳操选啥缓震，选回弹之类

0

白色

你好，夏天，日常通勤和跑步10公里内，爆沫3.0和2.0SE和SE怎么选

0

橘子

夏天选爆沫SE，比较透气

0

你若感恩便是晴天

中底软那挺适合散步通勤的吧

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业余跑者

推荐很一般啊

1

一念

2.0se不行吗

0

我心飞翔

你好，日常通勤，偶尔跑步，秋冬季，安踏和鸿星尔克推荐一款入门的

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知乎用户

[爱]国产150-400的推荐一下，主要是长时间慢跑。

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迎风怒吼的旗帜

我体重95公斤，平时慢跑?快步走。首选烈李宁骏7，备选必迈远征者4.0。最后选了必迈到手339，俩鞋价格都差不多，主打都是缓震支撑。贵在坚持吧，一双舒服的鞋子有助于运动就行。

0

葡萄戴森球

相比美津浓，国产的性价比似乎也没有那么突出

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尖头懒人鞋，穿出知性优雅的女人味

尖头的鞋子，对于女人来说都是一个非常不错的鞋子，因为穿起来不仅时尚还特别优雅。强烈推荐这一波尖头懒人鞋，外穿毫无压力，因为真的特别好看，高跟款能起到增高的效果，也能提升女性魅力。

这款包头凉拖鞋，尖头的设计拉长双足，更显修长。舒适中跟设计，活动自在无拘束感。精选优质材质，穿着舒适透气性好，色调度高，穿着大方很吸睛。做工精致，细节处追求精益求精，视觉上拉长了腿部的比例线条。

这款包头半拖鞋，采用绒面的材质制作鞋身，避免磨脚的痛苦，提升了穿着的舒适度还显得优雅耐看，尖头的造型，修饰脚部线条的同时，彰显品牌魅力，结合波点的装饰，增添鞋身的亮点，个性且吸晴十足，尽显休闲随性的风范。

采用优质的绒面，柔软细腻又透气，舒适的鞋头设计，干练有型，衬托纤巧美观的脚型。时髦设计的鞋面，使整个鞋子更富有质感，同时提升鞋子的时髦度。优雅的无后跟，使整双鞋子更富美感，显了知性优雅迷人气质。

这款鞋子整体看起来非常时髦魅力，精选优质的牛皮材质，搭配上经典的简约的包身，彰显了品牌的质感，点缀着时尚铆钉的装饰，加上气质尖头的版型打造，一副迷人的职场女性形象立刻显现。

穿此款时装凉鞋外出，想不被注意都不可能的哦!此番采用了撞色的搭配，因此具有无法比拟的时髦感。采用了优质的材料，所以包裹性能非常的优越。气质细跟的版型打造，视觉上显瘦显高。质感头层牛皮材质，有效的提高了回弹性，带来了不一样的穿着体验。

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