减肥达人的零食清单，分享5款低卡小零食，经常吃也不会胖 百名

减肥达人的零食清单，分享5款低卡小零食，经常吃也不会胖 百名正能量网络达人，助力大兴亮相网络空间， 

减肥达人的零食清单，分享5款低卡小零食，经常吃也不会胖

减肥达人的零食清单，分享5款低卡小零食，经常吃也不会胖

有句话说得好，女孩子不是在减肥，就是在减肥的路上。之所以有这种说法，就是女孩子在减肥的过程中忍受不住诱惑，毕竟每天吃得半饱的感觉不好受，而且运动之后更想吃东西，就会被各种美食所诱惑。

经过这么长时间的发展，很多女孩子也算“久病成良医”，对减肥也有独特的想法，既然忍不住想要吃东西，那么只要是吃一些低糖低热量的零食不就好，所以我就找到瘦身达人会选择的5种零食，一起来看看吧。

1、什锦脆片

提起薯片，那是减肥女孩肯定不能吃的，那么有没有一种口感相似，却更营养低油脂的零食，那就是什锦脆片，它是采用多种新鲜蔬菜和水果为食材，经过脱水后制成的零食，没有添加剂更健康。

什锦脆片保留天然果蔬的多种营养，而且色泽和风味都得以保留，一口咬下去香酥可口，嚼起来咔嚓咔嚓响，别提多过瘾，而且也不是像薯片那样经过油炸，低温烘焙的方式更适合怕胖的朋友。

2、魔芋爽

减肥的时候，吃的东西都是清淡，一两顿没什么问题，时间长总觉得嘴巴里很淡，想吃点爽口的东西，就像辣条一样，不过辣条也不能多吃，所以可以选择魔芋爽来代替。

魔芋想必减肥的朋友都知道，它是出名的低脂肪，经常还可以帮助我们进行燃烧脂肪，是减肥期间非常不错的代替品，不过它的调味品还是比较刺激，虽然影响减肥，有些人的体质一吃辣就容易长痘痘，所以也不好多吃。

3、黑松露芝麻片

减肥之后相信香脆可口的饼干就很少吃，而松露芝麻片就和饼干一样的酥脆，食材只有黑芝麻和黑松露，再用蛋清和蜂蜜进行调味，没有蔗糖的同样味道好，还可以补充蛋白质，让我们身体更健康。

入口香脆可口，黑松露和黑芝麻的浓香在嘴巴里回荡，而蜂蜜的清甜还中和黑芝麻的苦涩，让口感更上一层楼，吃起来既浓郁香醇又微微清甜，减肥期间当做解馋饼干真是太合适。

4、水果燕麦

燕麦片是非常受欢迎的代餐，相信很多减肥的朋友吃过，用燕麦片代替过早晚餐，而水果燕麦片是最近非常受欢迎，不仅适合减肥期吃，而且里面丰富的水果种类也让口感更加丰富。

燕麦片本身热量就非常低，而且丰富的水果配料也可以给身体补充营养，直接吃或者加上牛奶或者酸奶都是不错的选择，本身热量低，吃完饱腹感比较强，非常适合减肥期间当做代餐。

5、七度方益颜糕

女孩子减肥不仅是为健康，肯定还是为形象着想，不过一味的节食减肥，会让身体出现营养不良的情况，让我们的皮肤暗沉无血色，精神不振气色差等情况，所以减肥也要好好补充能量，吃一些七度方益颜糕给身体补充所需能力。

因为七度方益颜糕食材是红枣、红豆、枸杞和花生，都是营养健康的食材，制成的小点心也可以给身体补充营养，而且制作时不添加任何蔗糖，使用的是更为低卡的木糖醇，让姐妹们吃起来更放心。

虽说减肥是为了呈现出更好的自己，但是什么事情都要有一个度，如果使用过度节食的方法减肥，严重的甚至会威胁我们的身体健康，所以我们可以选择营养又低卡的东西，就像上面5种零食，非常适合减肥期间的朋友吃。你还知道哪些适合减肥期吃的零食呢？欢迎留言讨论哦！


百名正能量网络达人，助力大兴亮相网络空间

9月7日，“网聚‘兴’引擎，产业奏强音”2024北京大兴网络传播活动在中关村科技园区大兴生物医药产业基地正式启航。众多科技企业代表、商业网站平台和网络名人齐聚大兴，以网为媒，凝聚合力，奏响大兴高质量发展时代强音。

近年来，大兴区立足“三区一门户”功能定位，将“产业强区”作为引领新大兴新国门建设的发展战略，临空经济乘风而起，氢能应用加速落地，生物医药厚积薄发，数智深度融合成为加快形成新质生产力的“数据引擎”多产业赛道齐发力，呈现丰富生动的社会现场。为立体挖掘、生动传播大兴“产业强区”发展成果，向全网展示“宜居宜业新大兴，繁荣开放新国门”，“网聚‘兴’引擎，产业奏强音”2024北京大兴网络传播活动应运而生，旨在通过开展接地气、聚人气、有生气的线上线下主题活动，广邀网络人士走进大兴，为高质量发展营造浓厚热烈的网上舆论氛围。

北京青年报记者在现场看到，本次活动应用裸眼3D技术模拟“兴光号”航班搭乘场景，围绕“闪耀兴光、焕发兴能、汇聚兴福、从兴出发”4个主题篇章，设置“产业主题对话”“上新了大兴”“一句话推荐大兴”等环节，以情景讲述、音画视频、文艺表达、互动问答等形式，带领网络人士沉浸式感受大兴产业的蝶变与腾飞。清航空天、聚智众合、华科精准等多家科技创新龙头企业把行进式探访和沉浸式体验相贯通，维度展示大兴“产业强区”丰硕成果，用生动鲜活的大兴发展故事，讲述新时代首都发展大主题。互联网企业代表表示，近距离感受了大兴产业发展的强劲动力和优渥的营商环境，希望将来能和大兴携手发展、合作共赢。

活动现场，市委网信办相关负责人为“我在大兴”网络正能量短视频优秀作品颁奖。“我在大兴”作为大兴区委网信办特别推出的网络传播品牌，集结了百余位有流量、有声量、正能量的网络名人，他们聚焦社会关切，讲述鲜活故事，展示发展成果，推介地域风物，助力大兴高频亮相网络空间。

北青报记者了解到，接下来，大兴区委网信办还将启动“魅力大兴 世界共享”网络名人行活动，通过多行业多领域深度体验和互动交流，以网络名人视角让世界认识大兴发展。活动现场，网络达人应旺表示，“大兴区科技与人文并重，创新与传承同行，是连接首都与全国、中国与世界的新国门，日新月异的产业发展让大兴未来可期。”

文/北京青年报记者 张知依

摄影/北京青年报记者 杨益

编辑/李晓萌

来源：北京青年报客户端