脚累解决方法:
1、垫脚尖动作。垫起脚尖维持5秒钟再放下,慢慢地重复做10次;
2、踩网球动作,踩在脚底下前后滚动,按摩脚弓,活络脚底的血液循环;
3、夹脚趾动作。利用泡棉分趾器,脚趾用力夹紧,维持6秒钟后放松6秒,然后重复夹紧放松10次;
4、热水泡脚热敷。冲热水泡泡脚15分钟即可,促进脚周围的血液循环,可很缓解疼痛。
内增高的鞋子最好还是别穿了,因为它本身就不符合常人的脚型,只不过为了供应市场需求罢了,如果你不是太低,你可以试着穿一穿平底鞋,慢慢的就适应了,如果你是太低,那增高鞋一般常人最多也就是能承受五六厘米,那穿上和没穿其实效果不大,而且个人视觉上的感受其实并没有你想象的那么好。大家觉得我说的对吗?实话实说而已,不喜勿喷!